Depuis plus de 2 000 ans, les guérisseurs holistiques se sont tournés vers la racine de valériane comme traitement naturopathique pour l'anxiété, l'insomnie et les troubles de l'humeur. Bien que des études limitées suggèrent que la valériane peut traiter ces conditions en toute sécurité, peu d'études ont évalué de manière concluante ses effets globaux sur le corps humain. En plus de posséder des effets sédatifs et anxiolytiques, la racine de valériane peut altérer la fonction cardiaque. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser des suppléments de valériane, en particulier si vous souffrez d'une maladie cardiaque ou si vous prenez des médicaments à quelque fin que ce soit.
Dépendance
La racine de valériane peut provoquer des symptômes cardiovasculaires de dépendance, selon les National Institutes of Health. Après plusieurs mois d'utilisation continue à haute dose, vous pouvez ressentir un rythme cardiaque rapide lorsque vous arrêtez de prendre les suppléments. Les autres symptômes de sevrage comprennent les bouffées vasomotrices et la confusion. Cependant, le centre médical de l'Université du Maryland rapporte que ces symptômes de sevrage ressemblant à une dépendance sont rares.
Traitement de l'insuffisance cardiaque congestive
Le NIH considère la valériane comme un traitement théorique mais non prouvé pour l'insuffisance cardiaque congestive. Bien qu'aucune étude n'ait évalué l'efficacité de ce remède alternatif, les naturopathes peuvent le recommander aux côtés d'autres herbes telles que l'aubépine. La Mayo Clinic suggère une variété de remèdes naturels, y compris un régime alimentaire et de l'exercice, pour traiter l'insuffisance cardiaque congestive et les affections connexes. Consultez un praticien qualifié avant d'utiliser une herbe pour traiter l'insuffisance cardiaque ou toute autre condition.
Réduction de la pression artérielle
En tant que sédatif, la valériane peut provoquer temporairement une légère réduction de la pression artérielle et du rythme cardiaque. Bien que le NIH reconnaisse l'utilisation potentielle de la racine de valériane comme traitement de l'hypertension, aucune étude n'a démontré son innocuité ou son efficacité. Il n'est pas clair si la valériane peut être prise en toute sécurité avec des médicaments qui abaissent la tension artérielle, il est donc préférable d'utiliser la valériane sous la direction d'un médecin afin que votre fournisseur de soins de santé puisse observer toute altération potentiellement dangereuse de la tension artérielle.
