Présentation
La chlorelle (Chlorella pyrenoidosa) est un type d'algue qui pousse dans l'eau douce. Elle est parfois appelée algue. Elle est utilisée pour la nutrition et comme médicament.La chlorelle est une bonne source de protéines, de graisses, de glucides, de fibres, de chlorophylle, de vitamines et de minéraux. La plupart de la chlorella disponible aux États-Unis est cultivée au Japon ou à Taïwan. Il est transformé en comprimés et extraits liquides.
La chlorelle est utilisée pour prévenir les faibles niveaux de fer pendant la grossesse. Il est également utilisé pour la dépression, les crampes menstruelles, la fibromyalgie, l'hypercholestérolémie et d'autres affections, mais il n'existe aucune preuve scientifique solide à l'appui de bon nombre de ces utilisations.
Usages &Efficacité ?
Peut-être efficace pour
- Faibles niveaux de fer pendant la grossesse. La chlorelle contient de petites quantités de fer. La prise de chlorella par voie orale pourrait réduire le risque d'anémie causée par un manque de fer dans le corps pendant la grossesse.
Effets secondaires
Pris par voie orale :La chlorelle est probablement sans danger lorsqu'elle est utilisée pendant 2 à 3 mois. Les effets secondaires les plus courants sont la diarrhée, les nausées, les gaz, les selles vertes et les crampes d'estomac. La chlorelle peut également rendre la peau très sensible au soleil. Portez un écran solaire à l'extérieur, surtout si vous avez la peau claire.Lorsqu'il est appliqué sur la peau :Il n'y a pas suffisamment d'informations fiables pour savoir si la chlorella est sans danger ou quels pourraient être les effets secondaires.
Précautions spéciales et avertissements
Pris par voie orale :La chlorelle est probablement sans danger lorsqu'elle est utilisée pendant 2 à 3 mois. Les effets secondaires les plus courants sont la diarrhée, les nausées, les gaz, les selles vertes et les crampes d'estomac. La chlorelle peut également rendre la peau très sensible au soleil. Portez un écran solaire à l'extérieur, surtout si vous avez la peau claire.Lorsqu'il est appliqué sur la peau :Il n'y a pas suffisamment d'informations fiables pour savoir si la chlorella est sans danger ou quels pourraient être les effets secondaires. Grossesse :La chlorelle est peut-être sans danger lorsqu'elle est prise par voie orale jusqu'à 28 semaines, à compter du deuxième trimestre de la grossesse.
Allaitement :Il n'y a pas suffisamment d'informations fiables pour savoir si la chlorella peut être utilisée en toute sécurité pendant l'allaitement. Restez prudent et évitez l'utilisation.
Allergie aux moisissures :La chlorelle peut provoquer une réaction allergique chez les personnes également allergiques aux moisissures.
Système immunitaire affaibli (immunodéficience) :La chlorelle pourrait provoquer l'installation de "mauvaises" bactéries dans l'intestin des personnes dont le système immunitaire est affaibli. Soyez prudent si votre système immunitaire est affaibli.
Sensibilité à l'iode :La chlorelle peut contenir de l'iode. La chlorella peut provoquer une réaction allergique chez les personnes sensibles à l'iode.
Interactions ?
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Warfarine (Coumadin) interagit avec CHLORELLA
La chlorelle contient de grandes quantités de vitamine K. La vitamine K est utilisée par l'organisme pour favoriser la coagulation du sang. La warfarine est utilisée pour ralentir la coagulation du sang. La chlorelle pourrait diminuer les effets de la warfarine. Assurez-vous de faire vérifier votre sang régulièrement. La dose de votre warfarine devra peut-être être modifiée.
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Les médicaments qui augmentent la sensibilité au soleil (médicaments photosensibilisants) interagissent avec CHLORELLA
Certains médicaments peuvent rendre la peau plus sensible au soleil. La chlorelle pourrait également rendre la peau plus sensible au soleil. L'utilisation de ces produits ensemble peut augmenter le risque de coups de soleil, de cloques ou d'éruptions cutanées lorsque la peau est exposée au soleil. Assurez-vous de porter un écran solaire et des vêtements de protection lorsque vous passez du temps au soleil.
Interaction modérée
Soyez prudent avec cette combinaison
Dosage
La chlorelle a le plus souvent été utilisée par des adultes à des doses de 3 à 10 grammes par voie orale par jour pendant 2 à 3 mois. Parlez à un fournisseur de soins de santé pour savoir quelle dose pourrait être la meilleure pour une condition spécifique.Gardez à l'esprit que les produits à base de chlorella peuvent varier en fonction de la façon dont la chlorella a été cultivée, récoltée et transformée. La chlorella séchée peut contenir de 7 % à 88 % de protéines, de 6 % à 38 % de glucides et de 7 % à 75 % de matières grasses.
