Présentation
La mélisse (Melissa officinalis) est une herbe de la famille de la menthe. Les feuilles, qui ont un léger arôme de citron, sont utilisées pour fabriquer des médicaments et aromatiser les aliments.La mélisse contient des produits chimiques qui semblent avoir un effet sédatif et calmant. Cela pourrait également réduire la croissance de certains virus et bactéries.
Les gens utilisent la mélisse pour les boutons de fièvre, l'anxiété, le stress, l'insomnie, l'indigestion, la démence et de nombreuses autres conditions, mais il n'y a pas de preuves scientifiques solides à l'appui de bon nombre de ces utilisations.
Usages &Efficacité ?
Peut-être efficace pour
- Feu sauvage (herpès labial). L'application d'une lotion contenant un extrait de mélisse (LomaHerpan d'Infectopharm) sur les boutons de fièvre juste après leur apparition semble raccourcir le temps de guérison et réduire les symptômes.
- Stress. Prendre de la mélisse par voie orale augmente le calme, la mémoire et la vigilance chez les adultes soumis à un stress mental. Prendre de la mélisse avec d'autres ingrédients peut également réduire le stress.
Effets secondaires
Pris par voie orale :La mélisse est probablement sans danger lorsqu'elle est consommée en quantités présentes dans les aliments. Les suppléments de mélisse sont peut-être sans danger lorsqu'ils sont utilisés à une dose allant jusqu'à 500 mg par jour pendant 6 mois maximum. Les effets secondaires sont généralement légers et peuvent inclure une augmentation de l'appétit, des nausées, des étourdissements et une respiration sifflante. Il n'y a pas suffisamment d'informations fiables pour savoir si la mélisse peut être utilisée sans danger pendant plus de 6 mois.Lorsqu'il est appliqué sur la peau :La mélisse est peut-être sans danger pour la plupart des adultes. Cela peut provoquer une irritation de la peau.
Précautions spéciales et avertissements
Pris par voie orale :La mélisse est probablement sans danger lorsqu'elle est consommée en quantités présentes dans les aliments. Les suppléments de mélisse sont peut-être sans danger lorsqu'ils sont utilisés à une dose allant jusqu'à 500 mg par jour pendant 6 mois maximum. Les effets secondaires sont généralement légers et peuvent inclure une augmentation de l'appétit, des nausées, des étourdissements et une respiration sifflante. Il n'y a pas suffisamment d'informations fiables pour savoir si la mélisse peut être utilisée sans danger pendant plus de 6 mois.Lorsqu'il est appliqué sur la peau :La mélisse est peut-être sans danger pour la plupart des adultes. Cela peut provoquer une irritation de la peau. Grossesse et allaitement :Il n'y a pas suffisamment d'informations fiables pour savoir si la mélisse peut être utilisée en toute sécurité pendant la grossesse ou l'allaitement. Restez prudent et évitez de l'utiliser.
Enfants :La mélisse est peut-être sans danger lorsqu'elle est prise par voie orale par des enfants pendant environ un mois.
Chirurgie :La mélisse peut provoquer trop de somnolence si elle est associée à des médicaments utilisés pendant et après la chirurgie. Arrêtez d'utiliser la mélisse au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale programmée.
Maladie thyroïdienne :La mélisse peut modifier la fonction thyroïdienne, réduire les taux d'hormones thyroïdiennes et interférer avec le traitement hormonal substitutif thyroïdien. Évitez la mélisse si vous souffrez d'une maladie de la thyroïde.
Interactions ?
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Les médicaments sédatifs (dépresseurs du SNC) interagissent avec la LEMON BALM
La mélisse peut provoquer de la somnolence et un ralentissement de la respiration. Certains médicaments, appelés sédatifs, peuvent également causer de la somnolence et un ralentissement de la respiration. Prendre de la mélisse avec des sédatifs peut causer des problèmes respiratoires et/ou trop de somnolence.
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L'hormone thyroïdienne interagit avec la CITRONNELLE
La prise de mélisse semble diminuer le fonctionnement de l'hormone thyroïdienne dans le corps. Prendre de la mélisse avec des hormones thyroïdiennes pourrait diminuer les effets de l'hormone thyroïdienne.
Interaction modérée
Soyez prudent avec cette combinaison
