DMAE tiene varios otros nombres, incluidos dimetilaminoetanol, dimetiletanolamina y decano. La Biblioteca Nacional de Medicina describe el DMAE como un líquido transparente e inodoro que a menudo se usa en productos como:
- Sueros para el cuidado de la piel
- Suplementos para funciones cognitivas
- Pastillas para mejorar el estado de ánimo
Consejo
DMAE promete darle una piel más joven y una mente más aguda. Sin embargo, la investigación no es concluyente.
Si está considerando agregar DMAE a su régimen de bienestar, puede experimentar varios beneficios para la salud. Sin embargo, existen algunos riesgos relacionados con el consumo de suplementos no regulados. Antes de comprar DMAE, asegúrese de comprender los beneficios y riesgos potenciales.
Beneficios para la piel de DMAE
Si está buscando una nueva forma de revitalizar su rutina de cuidado de la piel, puede buscar productos que contengan DMAE. Según la Clínica Cleveland, los productos tópicos para el cuidado de la piel a menudo usan este ingrediente para disminuir la apariencia de líneas finas y arrugas. Sin embargo, la investigación es mixta sobre el tema.
Los estudios sobre el DMAE y los beneficios para el cuidado de la piel están desactualizados o se realizaron en animales. Por lo tanto, los resultados de esta investigación no son concluyentes, pero sí prometedores. Por ejemplo, una revisión de evidencia de 2005 en el American Journal of Clinical Dermatology descubrió que DMAE puede ayudar a combatir varios problemas de la piel, que incluyen:
- Flacidez
- Inflamación
- Bajo tono muscular
Estos resultados parecen prometedores si está buscando una manera de obtener una piel más firme. Sin embargo, la revisión en sí requiere más investigación para determinar si el DMAE es más efectivo que otros productos en los ingredientes para el cuidado de la piel. Como tal, es posible que desee esperar hasta que los investigadores publiquen evidencia más concluyente.
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Beneficios cerebrales de DMAE
Si bien el DMAE para los beneficios del cuidado de la piel requiere un uso tópico, también puede tomarlo como un suplemento oral. Se cree que DMAE es una de las muchas formas en que puede mantener su cerebro en forma a medida que envejece. Desafortunadamente, los estudios sobre este suplemento y sus efectos en el cerebro tienen muchos de los mismos defectos que los relacionados con el DMAE y la piel.
Un estudio de marzo de 2012 en el Journal of Alzheimer's Disease analizó los efectos de DMAE en personas con enfermedad de Alzheimer prodrómica. Los investigadores estudiaron a 242 pacientes que tomaron un compuesto llamado V0191, que incluye DMAE. Los científicos no encontraron evidencia significativa de mejora cognitiva con estos pacientes durante 12 semanas, pero pidieron más investigación.
En lugar de tomar suplementos para obtener más capacidad intelectual, puede considerar una dieta saludable. La Asociación Estadounidense de Personas Jubiladas informa que las personas que consumen diariamente las porciones recomendadas de frutas y verduras tienen una mejor salud cerebral que las que no lo hacen. Los suplementos no tuvieron efecto en este hallazgo.
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Elegir marcas de confianza
Si elige arriesgarse con suplementos de DMAE o productos para el cuidado de la piel, asegúrese de encontrar un producto seguro que sea adecuado para usted. Mientras que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) mantiene los alimentos, las bebidas y los medicamentos bajo estrictas restricciones, la regulación de los suplementos dietéticos es más ligera. A pesar de esto, la FDA ha tomado medidas contra varias empresas que venden suplementos de DMAE.
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En 2016, la FDA publicó una carta de advertencia a Reviva Labs Inc. por publicar declaraciones de propiedades saludables de las que no tenían pruebas. Varios de los reclamos ofensivos incluyen los productos DMAE de la compañía, incluido que el ingrediente estimularía el tono muscular. La FDA envió una carta similar a BrainAlert LLC en 2017 con respecto a las afirmaciones de las empresas sobre los beneficios cerebrales de DMAE.
En 2018, la FDA tomó más medidas contra Years to Your Health y advirtió a los consumidores sobre tomar cualquier suplemento que hiciera la compañía, incluidos los que contienen DMAE. Esto se produjo después de que la FDA encontrara ingredientes potencialmente dañinos en los productos y solicitara su retirada. La empresa se negó a cumplir.
