Es la temporada de gripe ahora, y con COVID-19, debemos protegernos a nosotros mismos y a nuestras familias. Una forma de hacerlo es programar una vacuna contra la gripe (vacuna contra la influenza) y obtener una. Pero, por supuesto, hay muchos mitos sobre la gripe y la vacunación contra la gripe. Aún así, Health Fitness Revolution y el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) le aseguran que vacunarse hará más bien que mal. Además, ¡lo único dañino de vacunarse es la aguja si les tienes miedo!
Mitos
- La vacuna contra la gripe me puede dar gripe
¡Las vacunas contra la gripe no pueden causar la gripe! La vacuna está hecha con un virus inactivo (no vivo). Luego, su cuerpo produce anticuerpos para protegerlo contra los virus de la gripe. El dolor muscular que puede experimentar después de vacunarse es la respuesta del cuerpo a la vacuna. ¡Lo que es algo bueno! Su cuerpo comienza a desarrollar inmunidad para el virus activo.
- No necesito vacunarme contra la gripe todos los años
El CDC recomienda que las personas mayores de edad (6 meses o más) se vacunen. La vacuna es la mejor manera de prevenir la gripe y se recomienda cada año porque el virus se adapta y evoluciona constantemente. Hay diferentes vacunas para diferentes grupos de edad. Las personas de 65 años o más reciben una dosis más alta que las personas de 12 a 64 años.
- La vacuna contra la gripe puede aumentar su riesgo de contraer COVID-19
El CDC no declara evidencia de que vacunarse aumente su riesgo de COVID-19.
- Es mejor tener gripe que vacunarse
¡No! Enfermarse de gripe puede causar daños graves a su salud, especialmente para los niños más pequeños, los adultos mayores y las personas con ciertas condiciones de salud. Estar vacunado aumenta su inmunidad contra el virus, lo que reduce los efectos del virus en su cuerpo.
- Recibir una vacuna adicional agregará inmunidad
No hay evidencia que demuestre que vacunarse dos veces agregará inmunidad. Por lo tanto, los CDC recomiendan solo una dosis de la vacuna contra la gripe cada temporada. En su lugar, intente lavarse las manos con más frecuencia o cubrirse la boca cuando estornude o tosa. Además, para desarrollar su inmunidad, asegúrese de cuidar su dieta y estado físico para tener las mejores posibilidades de combatir los virus si alguna vez se infecta.
Beneficios
- Te mantiene a salvo de contraer la gripe
En 2019-2020, los CDC estimaron que la vacuna contra la influenza evitó alrededor de 7,5 millones de enfermedades por influenza.
- Es una herramienta preventiva eficaz
La vacuna contra la gripe ha evitado una disminución estimada de 3,7 millones de visitas médicas asociadas y 105 000 visitas al hospital
- Puede reducir la gravedad de las enfermedades
Las hospitalizaciones relacionadas con la gripe se redujeron en un 41 %, al igual que las visitas al departamento de emergencias para niños, que se redujeron a la mitad. La vacuna ayuda a que los cuerpos de nuestros niños respondan más rápidamente cuando se enferman de gripe debido al sistema inmunitario adaptado.
- Protección para mujeres embarazadas
Las vacunas contra la gripe reducen a la mitad las infecciones respiratorias relacionadas con la gripe en las mujeres y la hospitalización. Además, dado que los recién nacidos no pueden vacunarse contra la influenza, las mujeres embarazadas que reciben la vacuna contra la influenza durante el embarazo protegen a sus bebés después del nacimiento durante varios meses.
- Una vacuna contra la gripe lo mantendrá a usted y a las personas que lo rodean a salvo
El virus de la gripe puede afectar significativamente a la población vulnerable, como bebés, niños pequeños y personas mayores, especialmente si ya tienen problemas de salud subyacentes. Por lo tanto, es esencial vacunarse por su salud y proteger a las personas que lo rodean para asegurarse de que no se enfermen. ¡Asegúrese también de probar y vivir un estilo de vida saludable para estimular su sistema inmunológico, especialmente durante la temporada de gripe, como comer los alimentos correctos! Si necesita lugares para vacunarse contra la gripe, pruebe las farmacias locales como CVS o Walgreens, y las tiendas más grandes como Walmart y Kroger las ofrecen. La vacuna contra la gripe es una gran herramienta para disminuir las posibilidades de enfermarse gravemente. Desafortunadamente, es posible que nuestros cuerpos no estén listos para combatir los virus cuando los encontramos. Pero una vacuna contra la gripe ayudará a nuestro cuerpo a crear anticuerpos. Así que se prepara una línea de defensa si nos encontramos con el virus de la gripe. El CDC recomienda vacunar durante septiembre u octubre para durar la temporada de gripe. Pero si no está vacunado, aún se recomienda vacunarse; el pico de la temporada de gripe llega alrededor de febrero.
