Przegląd
Olej kokosowy pochodzi z orzecha (owocu) palmy kokosowej. Zawiera średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, w tym kwas kaprynowy, kwas kaprylowy i kwas laurynowy.Około 52% do 85% oleju kokosowego składa się z określonych tłuszczów nasyconych, zwanych średniołańcuchowymi kwasami tłuszczowymi . Po nałożeniu na skórę działa nawilżająco.
Ludzie często używają oleju kokosowego do leczenia egzemy i wzrostu u wcześniaków. Jest również stosowany w leczeniu łuszczycy, otyłości, raka piersi, chorób serca, stwardnienia rozsianego i wielu innych schorzeń, ale nie ma dobrych dowodów naukowych na poparcie tych zastosowań.
Zastosowania i skuteczność ?
Prawdopodobnie skuteczne dla
- Egzema (atopowe zapalenie skóry). Nakładanie oleju kokosowego na skórę może zmniejszyć objawy egzemy u dzieci bardziej niż stosowanie oleju mineralnego.
- Wzrost i rozwój wcześniaków. Nakładanie oleju kokosowego na skórę wcześniaków może poprawić temperaturę ciała, oddychanie, zdrowie skóry i ogólny wzrost.
Skutki uboczne
Przy przyjmowaniu doustnym :Olej kokosowy jest powszechnie spożywany w żywności. Ale olej kokosowy zawiera rodzaj tłuszczu (tłuszcz nasycony), który może zwiększać poziom cholesterolu. Podobnie jak wszystkie tłuszcze nasycone, powinien być spożywany z umiarem. Olej kokosowy jest prawdopodobnie bezpieczny, gdy jest stosowany jako lek krótkoterminowy. Przyjmowanie oleju kokosowego w dawkach 10 ml dwa lub trzy razy dziennie przez okres do 12 tygodni wydaje się bezpieczne.Po nałożeniu na skórę :Olej kokosowy jest prawdopodobnie bezpieczny po nałożeniu na skórę.
Specjalne środki ostrożności i ostrzeżenia
Przy przyjmowaniu doustnym :Olej kokosowy jest powszechnie spożywany w żywności. Ale olej kokosowy zawiera rodzaj tłuszczu (tłuszcz nasycony), który może zwiększać poziom cholesterolu. Podobnie jak wszystkie tłuszcze nasycone, powinien być spożywany z umiarem. Olej kokosowy jest prawdopodobnie bezpieczny, gdy jest stosowany jako lek krótkoterminowy. Przyjmowanie oleju kokosowego w dawkach 10 ml dwa lub trzy razy dziennie przez okres do 12 tygodni wydaje się bezpieczne.Po nałożeniu na skórę :Olej kokosowy jest prawdopodobnie bezpieczny po nałożeniu na skórę. Ciąża i karmienie piersią :Olej kokosowy jest powszechnie spożywany w żywności. Nie ma wystarczających wiarygodnych informacji, aby wiedzieć, czy olej kokosowy jest bezpieczny do stosowania jako lek podczas ciąży lub karmienia piersią. Trzymaj się bezpiecznej strony i trzymaj się ilości jedzenia.
Dzieci :Olej kokosowy jest prawdopodobnie bezpieczny po nałożeniu na skórę przez około miesiąc. Nie ma wystarczających wiarygodnych informacji, aby wiedzieć, czy olej kokosowy jest bezpieczny dla dzieci, gdy jest przyjmowany doustnie jako lek.
Wysoki cholesterol :Olej kokosowy zawiera rodzaj tłuszczu, który może zwiększać poziom cholesterolu. Regularne spożywanie posiłków zawierających olej kokosowy może zwiększyć poziom lipoprotein o niskiej gęstości (LDL lub „złego”) cholesterolu. Może to stanowić problem dla osób, które już mają wysoki poziom cholesterolu.
Interakcje ?
Obecnie nie mamy żadnych informacji na temat przeglądu OLEJ KOKOSOWY.
Dozowanie
Olej kokosowy był najczęściej stosowany przez osoby dorosłe w dawkach 20-60 ml doustnie dziennie przez okres do 4 miesięcy. Olej kokosowy jest również używany jako miejscowy olej lub środek nawilżający i znajduje się w niektórych kosmetykach. Porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaki rodzaj produktu i dawka może być najlepsza w przypadku konkretnego schorzenia.Niektóre produkty z oleju kokosowego są określane jako „pierwotny” olej kokosowy, co zwykle oznacza, że nie były wybielane, dezodoryzowane ani rafinowane. Ale nie ma żadnych konkretnych standardów branżowych. Olej kokosowy „tłoczony na zimno” oznacza, że został wytłoczony bez źródła ciepła.
