Nexium, un inhibiteur de la pompe à protons, est un médicament d'ordonnance utilisé pour prévenir les brûlures d'estomac et protéger l'œsophage des dommages causés par le reflux acide. La pilule violette était responsable de 4,8 milliards de dollars de ventes aux consommateurs en 2008, selon le magazine Drug Topics. Les utilisateurs de Nexium peuvent éprouver divers effets secondaires du médicament et choisir d'arrêter de le prendre. Ceux-ci comprennent les douleurs abdominales, la diarrhée et les maux de tête. Il existe des méthodes alternatives pour contrôler le reflux acide qui peuvent vous aider à arrêter Nexium, vous laissant avec moins de complications de reflux par la suite.
Étape 1
Dites à votre médecin que vous souhaitez être retiré du médicament, avant d'arrêter par vous-même. Il vous indiquera la marche à suivre. N'arrêtez jamais de prendre un médicament sur ordonnance de votre propre chef. C'est pour votre propre protection.
Étape 2
Commencez à réduire votre dose lentement, en vous sevrant des pilules. Par exemple, si vous en prenez deux par jour, réduisez à un seul par jour et voyez comment vous vous sentez; puis un tous les deux jours, et ainsi de suite, jusqu'à ce que vous arrêtiez le traitement. Une étude publiée dans la revue Gastroenterolgy de 1999 a décrit que le retrait des IPP provoque un rebond acide avec la possibilité d'augmenter les symptômes dommageables du reflux acide. Les symptômes peuvent être encore pires qu'avant de commencer. Le numéro de juillet 2009 du même journal a confirmé ces résultats en indiquant que l'hypersécrétion d'acide rebond peut conduire à une dépendance au médicament.
Étape 3
Évitez tous les aliments déclencheurs de reflux acide, suggère LifeExtension.org. Ils comprennent :le café; thé; boissons caféinées; sodas; poivrons; Chocolat; aliments chauds et épicés; restauration rapide; aliments riches en graisses animales ; sauces épaisses; les additifs alimentaires, tels que le MSG ; tomates; farine blanche et produits à base de farine blanche; du sucre; agrumes et jus; et repas surdimensionnés.
Étape 4
Réduisez la taille des repas en mangeant cinq à six petits repas par jour. De plus petits repas permettent à l'estomac de digérer plus facilement les aliments. Cela éliminera une partie de la pression exercée sur le sphincter inférieur de l'œsophage, qui provoque un reflux.
Étape 5
Mangez des aliments qui apaisent l'estomac et facilitent la digestion, recommande le Dr Theodore A. Baroody. Il suggère dans son livre, "Alkalize or Die", des aliments tels que le poisson frais, les patates douces, les plantains, les légumes verts, les baies, les bananes, les grains entiers, les pommes et le miel.
Étape 6
Mélanger ½ c. de bicarbonate de soude avec 8 oz. d'eau et buvez pendant la journée, pendant que vous vous retirez du Nexium. Vous pouvez utiliser en toute sécurité jusqu'à un total de 2 c. de bicarbonate de soude par jour, pendant une période de 7 jours, recommande Baroody. Le bicarbonate de soude peut augmenter la tension artérielle et votre médecin peut vous conseiller un dosage différent de celui mentionné ici. Au fur et à mesure que vous vous sevrez du Nexium, le bicarbonate de soude agira pour réduire et neutraliser les acides dans votre estomac, vous permettant d'arrêter le médicament.
Étape 7
Ajoutez du vinaigre de cidre de pomme biologique à votre alimentation, lentement, pour aider à contrôler et à gérer le reflux acide et à améliorer votre digestion, recommande Baroody. Commencez avec une ½ c. à la fois, mélangé avec un peu d'eau. Mélanger et boire. Il ne doit pas brûler. Verser un peu sur une salade ou mélanger à des aliments. Augmentez la quantité, jusqu'à 2 c. à la fois mélangé avec 8 oz. d'eau, deux fois par jour. C'est un traitement merveilleux et efficace pour le reflux acide. Bien que le vinaigre de cidre de pomme soit un acide, il aide à stimuler les acides gastriques, y compris le bicarbonate du pancréas, aidant à neutraliser les acides et à établir un état alcalin dans le système.
Choses dont vous aurez besoin
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Fruits et légumes frais
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Grains entiers
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Miel
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Bicarbonate de soude
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Vinaigre de cidre de pomme biologique
Astuce
Soyez patient pendant que vous vous retirez de Nexium. Cela peut prendre jusqu'à trois mois pour réajuster vos réponses digestives.
Avertissement
Les informations proposées ici sont à des fins éducatives et ne sont pas destinées à remplacer un avis médical.
