Présentation
La taurine est un type de produit chimique appelé acide aminosulfonique. Il se produit naturellement dans le corps. Les meilleures sources alimentaires sont la viande, le poisson et les œufs.La taurine a des fonctions importantes dans le cœur et le cerveau. Il aide à soutenir la croissance nerveuse. Il pourrait également être bénéfique pour les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque en abaissant la tension artérielle et en calmant le système nerveux. Cela pourrait aider à prévenir l'aggravation de l'insuffisance cardiaque.
Les gens prennent de la taurine pour l'insuffisance cardiaque congestive (ICC) et le gonflement du foie (hépatite). Il est également utilisé pour l'obésité, la performance sportive, la fatigue, le diabète et de nombreuses autres conditions, mais il n'y a aucune preuve scientifique solide pour soutenir ces utilisations.
Ne confondez pas la taurine avec l'homotaurine. Ce ne sont pas les mêmes.
Usages &Efficacité ?
Peut-être efficace pour
- Insuffisance cardiaque et accumulation de liquide dans le corps (insuffisance cardiaque congestive ou ICC). La prise de taurine par voie orale semble améliorer la fonction cardiaque, réduire les symptômes et augmenter la capacité à faire de l'exercice chez les personnes atteintes d'ICC.
- Gonflement (inflammation) du foie (hépatite). La prise de taurine par voie orale pourrait améliorer la fonction hépatique chez les personnes atteintes d'hépatite.
Peut-être inefficace pour
- Obésité. La prise de taurine par voie orale ne semble pas réduire le poids corporel chez les personnes en surpoids ou obèses.
Effets secondaires
Pris par voie orale :La taurine est couramment consommée dans les aliments. Il est peut-être sans danger lorsqu'il est utilisé comme médicament jusqu'à 3 mois.Précautions spéciales et avertissements
Pris par voie orale :La taurine est couramment consommée dans les aliments. Il est peut-être sans danger lorsqu'il est utilisé comme médicament jusqu'à 3 mois.Grossesse et allaitement :La taurine est couramment consommée dans les aliments. Il n'y a pas suffisamment d'informations fiables pour savoir si la taurine peut être utilisée sans danger comme médicament pendant la grossesse ou l'allaitement. Restez prudent et respectez les quantités de nourriture.
Enfants :La taurine est couramment consommée dans les aliments. Il est peut-être sans danger lorsqu'il est pris par voie orale comme médicament jusqu'à 12 semaines.
Interactions ?
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Le Lithium interagit avec la TAURINE
La taurine pourrait ralentir la vitesse à laquelle le lithium est évacué du corps. Cela pourrait augmenter les niveaux de lithium qui restent dans le corps. Votre fournisseur de soins de santé devra peut-être réduire votre dose de lithium.
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Les médicaments contre l'hypertension artérielle (médicaments antihypertenseurs) interagissent avec la TAURINE
La taurine pourrait abaisser la tension artérielle. Prendre de la taurine avec des médicaments qui abaissent la tension artérielle peut entraîner une baisse trop importante de la tension artérielle. Surveillez attentivement votre tension artérielle.
Interaction modérée
Soyez prudent avec cette combinaison
Dosage
La taurine se trouve dans des aliments tels que la viande, les fruits de mer et les œufs. Le régime alimentaire occidental typique comprend 40 à 400 mg de taurine par jour. C'est aussi un ingrédient courant dans les boissons énergisantes.En tant que médicament, la taurine est le plus souvent utilisée par les adultes à raison de 6 grammes par jour par voie orale pendant un an au maximum. Parlez à un fournisseur de soins de santé pour savoir quelle dose pourrait être la meilleure pour une condition spécifique.
