Kurczak Tandoori z Sałatką Ogórkową

Smakowity tradycyjny indyjski danie, kurczak Tandoori jest nie tylko zdrowy, ale i sycący. Śledź dziś wieczorem typowy przepis szefa kuchni Jovi!Składniki z kurczaka Tandoori:
  • 4 piersi z kurczaka bez kości i skóry
  • 1 szklanka jogurtu greckiego
  • 1 łyżka imbiru
  • 1 łyżka Garma masali
  • 1 łyżka kurkumy
  • 1 łyżka kminku
  • 1 łyżka kolendry
  • 1/2 łyżeczki kolendry
  • 1/2 łyżeczki czosnku w proszku
  • 1/2 łyżeczki cebuli w proszku
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka papryki
  • Szczypta pieprzu cayenne
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
Przygotowanie kurczaka Tandoori:
  • nakłuć otwory w piersiach kurczaka widelcem do marynaty
  • Połącz wszystkie składniki z wyjątkiem kurczaka w dużej misce
  • Dobrze wymieszaj
  • Dodaj kurczaka i marynuj przez 2 lub 3 godziny lub na noc, w lodówce
  • Rozgrzej piekarnik 450 stopni i gotuj przez 25 do 30 minut
Składniki sałatki z ogórków:
  • 2 ogórki, obrane, przekrojone wzdłuż na pół, bez pestek, pokrojone w plastry 1/4 cala
  • 1 szklanka jogurtu greckiego
  • 1/2 małego ząbka czosnku, posiekanego
  • 1 łyżeczka suszonej mięty
  • sól do smaku lub 1 łyżeczka suszonego koperku lub 1 łyżeczka mięty
Przygotowanie sałatki z ogórka:
  • W średniej misce połącz wszystkie składniki
  • przykryć i przechowywać w lodówce do 5 godzin

Smacznego!

Strona na Facebooku szefa kuchni Jovi Beiz