D-biotyna jest naturalnie występującą, biologicznie aktywną formą biotyny witaminy B. Bierze udział w metabolizmie lipidów, białek i węglowodanów. Ponieważ biotyna jest stosunkowo obfita w żywności, a jelita są nawet w stanie ją wytworzyć, niedobór jest rzadki, a suplementy są zwykle niepotrzebne, chyba że zaleci ich lekarz. Pokarmy bogate w biotynę obejmują jajka, produkty mleczne, orzeszki ziemne, migdały, orzechy włoskie, otręby pszenne, pieczywo pełnoziarniste, dziki łosoś, boćwina, kalafior, awokado i maliny.
D-biotyna kontra biotyna
D-biotyna jest jedną z ośmiu form witaminy rozpuszczalnej w wodzie, biotyny, znanej również jako witamina B-7. Jest to koenzym – lub enzym pomocniczy – w wielu reakcjach metabolicznych w organizmie. D-biotyna bierze udział w metabolizmie lipidów i białek oraz pomaga przekształcać żywność w glukozę, którą organizm wykorzystuje jako energię. Jest również niezbędny do utrzymania skóry, włosów i błon śluzowych
