Przegląd
Glukomannan to błonnik pokarmowy zwykle wytwarzany z korzenia rośliny konjac. Historycznie był używany jako żywność i lekarstwo w kulturach azjatyckich.Glukomannan może działać w żołądku i jelitach, wchłaniając wodę, tworząc masywny błonnik, który leczy zaparcia. Może również spowolnić wchłanianie cukru i cholesterolu w jelitach, pomagając kontrolować poziom cukru u osób z cukrzycą i obniżać poziom cholesterolu.
Ludzie często używają glukomannanu do zaparć, cukrzyca i wysoki poziom cholesterolu. Jest również stosowany w przypadku wysokiego ciśnienia krwi, otyłości i wielu innych schorzeń, ale nie ma dobrych dowodów naukowych na poparcie większości z tych zastosowań.
Zastosowania i skuteczność ?
Prawdopodobnie skuteczne dla
- Zaparcie. Wydaje się, że przyjmowanie glukomannanu doustnie łagodzi zaparcia u dorosłych, ale nie jest jasne, czy pomaga u dzieci.
- Cukrzyca. Wydaje się, że przyjmowanie glukomannanu doustnie obniża poziom cholesterolu, poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi u osób z cukrzycą.
- Wysoki poziom cholesterolu. Przyjmowanie glukomannanu doustnie wydaje się poprawiać poziom cholesterolu u osób z wysokim poziomem cholesterolu lub bez niego.
Skutki uboczne
Przy przyjmowaniu doustnym :Proszek glukomannanu i mąka są powszechnie spożywane w żywności. Proszek glukomannanu i kapsułki są prawdopodobnie bezpieczne, gdy są przyjmowane z dużą ilością wody przez okres do 4 miesięcy. Jednak przyjmowanie produktów zawierających glukomannan bez wody, zwłaszcza w postaci tabletek, jest prawdopodobnie niebezpieczne. Produkty te mogą powodować zadławienie i inne poważne skutki uboczne, gdy są przyjmowane bez wody.Specjalne środki ostrożności i ostrzeżenia
Przy przyjmowaniu doustnym :Proszek glukomannanu i mąka są powszechnie spożywane w żywności. Proszek glukomannanu i kapsułki są prawdopodobnie bezpieczne, gdy są przyjmowane z dużą ilością wody przez okres do 4 miesięcy. Jednak przyjmowanie produktów zawierających glukomannan bez wody, zwłaszcza w postaci tabletek, jest prawdopodobnie niebezpieczne. Produkty te mogą powodować zadławienie i inne poważne skutki uboczne, gdy są przyjmowane bez wody. Ciąża i karmienie piersią :Nie ma wystarczających wiarygodnych informacji, aby wiedzieć, czy glukomannan jest bezpieczny do stosowania podczas ciąży lub karmienia piersią. Bądź po bezpiecznej stronie i unikaj używania.Dzieci :Proszek i kapsułki glukomannanu są prawdopodobnie bezpieczne dla większości dzieci, jeśli są przyjmowane z dużą ilością wody przez okres do 4 miesięcy. Jednak przyjmowanie produktów zawierających glukomannan bez wody, zwłaszcza w postaci tabletek, jest prawdopodobnie niebezpieczne. Te produkty mogą powodować zadławienie i inne poważne skutki uboczne, gdy są przyjmowane bez wody.
Interakcje ?
-
Leki przyjmowane doustnie (leki doustne) wchodzą w interakcję z GLUKOMANNANEM
Przyjmowanie glukomannanu wraz z lekami przyjmowanymi doustnie może zmniejszyć ilość leków wchłanianych przez organizm. Aby zapobiec tej interakcji, zażywaj glukomannan co najmniej godzinę po lekach przyjmowanych doustnie.
Umiarkowana interakcja
Zachowaj ostrożność z tą kombinacją
Dozowanie
W żywności glukomannan w proszku lub mąka jest powszechnie stosowany jako środek zagęszczający i jako źródło błonnika pokarmowego.Jako lek glukomannan był najczęściej stosowany przez osoby dorosłe w dawkach 3-4 gramów doustnie codziennie przez okres do 3 miesięcy. U dzieci glukomannan był najczęściej stosowany w dawkach 2-5 gramów doustnie dziennie przez okres do 4 miesięcy. Porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaka dawka może być najlepsza dla konkretnego schorzenia.
